Agar Tidak Cedera, Yuk Simak Tips Pemanasan Sebelum Futsal Yang Wajib Anda Lakukan

 

Melakukan olahraga futsal memang sangatlah bagus untuk kesehatan dan kebugaran dalam tubuh. Namun jika anda melakukan olahraga tanpa melakukan pemanasan, maka anda akan mengalami cedera di tengah tengah permainan. Oleh karenanya penting bagi anda untuk melakuan peregangan tubuh sehingga tidak akan cedera saat bermain. Jika anda bingung untuk memulai melakukan peregangan, yuk simak tips pemanasan sebelum futsal berikut.

Tips Melakukan Peregangan Tubuh Sebelum Mulai Futsal

1 Melakukan Lari Kecil Selama 10-15 Menit

Agar tubuh anda bisa bermain futsal dengan baik tanpa mengalami cidera, maka anda bisa melakukan dengan berlari kecil selama 10 hingga 15 menit. Lari kecil mengitari lapangan ini bertujuan untuk merenggangkan otot dan meningkatkan suhu tubuh. Sehingga tubuh anda tidak akan kaget saat anda sudah mulai bermain di tengah lapangan. Lari lari kecil mengitari lapangan ini bisa dilakukan minimal tiga kali putaran.

Berlarilah dengan menggunakan ritme yang teratur dan tidak terlalu kencang. Karena jika anda berlari kencang justru akan membuat tubuh merasa lelah sebelum bertanding. Sangat disarankan untuk melakukan sprint atau dash setiap beberapa meter agar jantung menjadi terpacu dan tidak kaget saat melakukan permainan. Selalu ingat jika tujuan untuk melakukan lari kecil ini adalah untuk meningkatkan suhu tubuh.

  1. Melakukan Pemanasan Kecil

Jika anda sudah berlari selama beberapa menit dan mengitari lapangan, maka anda bisa melakukan gerakan kecil. Adapun gerakan kecil untuk pemanasan sebelum futsal adalah dengan merenggangkan bagian leher, kepala, pinggang hingga lutut dan kaki. Hal ini bertujuan untuk membuat tubuh menjadi rileks dan lentur agar terhindar dari cedera sendi yang sangat serius. Untuk bagian kepala anda bisa melakukan beberapa gerakan ringan.

Pertama adalah dengan menganggukkan kepala ke depan dan belakang. Kemudian angkat kepala hingga mendongak ke atas dengan bantuan tangan sebagai penopang. Lakukan pemanasan ini selama beberapa hitungan detik saja. Jika sudah maka lakukan gerakan kepala menengok ke kanan dan kiri selama beberapa kali. Untuk bagian leher maka putarlah leher anda 180 derajat untuk meningkatkan kelenturannya.

  1. Melakukan Pemanasan di Bahu dan Tangan

Setelah anda melakukan pemanasan di bagian kepala, maka langkah selanjutnya adalah melakukan pemanasan di area bahu dan tangan. Peregangan di daerah ini bertujuan agar tubuh merasa lebih rileks dan tidak kaku saat berlari di tengah lapangan futsal. Langkah pertama adalah dengan mensikutkan kedua tangan ke belakang dan rentangkan dua tangan tersebut. Lakukan gerakan pemanasan sebelum futsal sebanyak dua kali pengulangan.

Pemanasan pada bagian tangan bisa dilakukan dengan mengayunkan tangan ke belakang dua kali secara bergantian. Selanjutnya adalah dengan memposisikan tangan anda dengan bentuk S dan meletakkan tangan kanan di atas dan kiri ke bawah baju jersey futsal printing yang anda kenakan. Untuk bagian tangan anda bisa melipat kedua telapak tangan dan arahkan ke depan, kemudian arahkan tangan secara perlahan ke bagian atas.

  1. Melakukan Pemanasan di Area Pergelangan Kaki

Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting saat bermain futsal. Oleh karenanya melakukan pemanasan di bagian pergelangan kaki sangatlah penting agar tidak keseleo atau mengalami cidera yang parah. Apalagi bagian pergelangan kaki yang memiliki peran yang besar saat bermain futsal, terutama saat anda akan menendang dan menggiring bola futsal. Namun pergelangan kaki juga merupakan bagian yang rawan sekali terkena cider yang hebat.

Untuk mengatasinya anda bisa melakukan pemasaran pada pergelangan kaki tersebut. Caranya sangat simpel dan cepat untuk dilakukan. Anda harus melakukan gerakan memutar pada bagian pergelangan kaki dengan bertumpu pada ujung kaki ke arah kiri atau kanan. Lakukanlah pemanasan sebelum futsal dengan rileks hingga pergelangan kaki anda tidak terasa kaku lagi. Anda bisa melakukan gerakan ini selama 10 hingga 15 menit agar otot pergelangan kaki benar benar bisa lentur.

  1. Pemanasan Bagian Betis

Tak hanya pada bagian pergelangan kaki, betis juga merupakan area yang sangat rawa sekali terkena cidera. Biasanya para pemain futsal akan mengalami keram pada bagian betis di tengah tengah permainan futsal. Hal ini bisa disebabkan karena pemanasannya dilakukan dengan sebentar dan tidak maksimal. Untuk menghindarinya anda harus benar benar melakukan pemanasan futsal dengan lebih disiplin.

Untuk menghindari bahaya betis yang keram karena kurang pemanasan, maka anda bisa melakukan beberapa gerakan ringan. Pemanasan yang dilakukan adalah dengan gerakan lari kecil di tempat selama beberapa menit. Atau anda juga bisa berlari mengelilingi lapangan futsal dengan santai. Kaki anda pun akan semakin rileks dan lentur sehingga tidak akan mengalami cidera selama permainan futsal berlangsung.

  1. Pemanasan Bagian Lutut

Bagian lutut juga merupakan bagian tubuh yang sangat penting dalam pergerakan bermain futsal. Untuk itu anda harus melakukan gerakan pemanasan sebelum futsal khusus untuk bagian lutut tersebut. Pada bagian ini rawan sekali terkenal benturan terlebih lutut memiliki fungsi untuk menopang tubuh anda saat bermain futsal. Untuk melakukan pemanasan di bagian ini maka anda bisa melakukan gerakan badan naik turun dengan posisi tangan melipat di lutut.

Untuk pelemasanya maka bisa dilakukan dengan cara posisi badan tegak berdiri, lutut kaki kanan anda angkat sejajar dengan pinggang dan mengarah ke depan. Pegang lutut anda dengan kedua tangan dan tariklah perlahan lahan sampai bagian atas hingga mengenai dada. Lakukan untuk hal yang sama untuk kaki kiri selama beberapa kali. Anda bisa melakukan variasi dengan memegang kaki anda ke belakang, kemudian dengan perlahan ke arah belakang.

  1. Melakukan Pelemasan Pada Otot Paha

Yang tak kalah lebih penting untuk melakukan pemanasan adalah pada bagian otot paha. Bagian ini harus mendapatkan porsi yang lebih saat hendak melakukan pemanasan sebelum bermain futsal. Hal ini karena otot paha merupakan sumber kekuatan utama saat menendang bola. Pemanasan sebelum futsal ini bisa dilakukan dengan melakukan peregangan otot paha seperti gerakan mengangkang, kemudian rebahkan tubuh hingga bertumpu pada lutut.

Meskipun hanya melakukan gerakan gerakan kecil, namun saat anda bermain futsal maka anda tidak akan mengalami cidera yang parah. Pasalnya tubuh anda sudah rileks dan sudah lentur sehingga bisa bermain futsal dengan maksimal. Yang paling penting anda harus selalu menjaga asupan makanan dan mengkonsumsi air minum yang banyak sehingga tidak akan mengalami dehidrasi.

Buat Hidup Lebih Terarah, Yuk Simak 4 Papatah Sunda di Sini

 

Masyarakat hidup dengan aturan atau nasihat yang diberikan oleh orang tua atau para leluhur agar hidup lebih terarah. Setiap daerah tentu memiliki nasihat yang berbeda beda, meskipun tujuan yang diinginkan sangat baik. Hidup di jalan yang baik membuat anda bisa bermasyarakat dan memiliki hubungan sosial yang baik. Oleh karena itu, ada baiknya pula tahu papatah sunda yang masih diturunkan ke generasi penerus hingga saat ini. Yuk simak ulasannya di bawah ini!

Pepeling Sunda yang Membuat Hidup Anda Lebih Bermakna

  1. Diatur Ku Jujur

Hidup ini harus diatur oleh kejujuran, sehingga manusia dapat hidup dengan baik. Melalui rasa jujur yang dibiasakan sejak dini, sikap ini tidak akan mematikan anda. Sering kali jujur itu terasa pahit, tetapi lebih baik terasa sakit daripada dibuai kebohongan. Beberapa orang mengatakan hal bohong untuk menutupi kenyataan pahit, tetapi justru ini lebih buruk daripada kematian. Jadikan kejujuran sebagai transportasi kehidupan, sehingga dapat hadiah dari perilaku ini.

  1. Dilatih Ku Peurih

Hidup tidak selamanya bahagia, sehingga harus dilatih dengan kepedihan atau kesedihan. Anda mungkin akan merasa aneh dengan papatah sunda satu ini, apabila belum memahaminya. Rasa sedih atau pedih menjadi cara yang ampuh untuk mengajarkan rasa tegar dan kuat pada diri seseorang. Begitu pula, rasa ini akan mengajarkan hakikat bahagia yang sesungguhnya kepada anda. melalui proses ini, anda juga akan belajar mengenai perjuangan dalam hidup.

  1. Disipuh Ku Karipuh

Anda tidak akan pernah merasakan hidup mudah, apabila tidak merasakan kesulitan. Hidup harus dibalut dengan kesusahan atau penderitaan, sehingga tercipta pribadi yang kuat dalam menjalani hidup. Kesulitan yang hadir tidak perlu dibenci, karena justru menjadi jalan yang tepat untuk belajar menghadapi kerasnya dunia. Sebagai manusia, hendaknya selalu meminta diberi kekuatan dalam menghadapi kesusahan bukan meminta hidup yang mudah.

  1. Ditungtun ku Santun

Etika dan kesantunan harus beriringan dan dipegang teguh dalam bermasyarakat. Orang yang memiliki sopan santun tentu akan lebih dihargai karena dapat bersikap dengan tepat. Salah satu papatah Sunda ini berasal dari ilmu yang menghasilkan tindakan yang baik dalam berbagai taraf kehidupan. Baik muda maupun tua harus saling memiliki etika dan kesantunan agar tidak terjadi gesekan sosial. Melalui sikap ini, anda juga akan lebih dihargai di masyarakat.

Nasihat yang telah turun temurun tentu memiliki nilai yang baik dan bermaksud baik. begitu pula pepeling atau nasihat yang dijadikan pedoman oleh masyarakat Sunda. Terdapat 4 hal yang dijadikan pegangan hidup bermasyarakat, yaitu hidup harus diatur oleh kejujuran, hidup harus dilatih oleh kepedihan, hidup harus dibalut kesusahan, dan harus dibimbing oleh etika dan kesantunan. Papatah dari tanah Pasundan ini memiliki makna yang sangat dalam, bukan?

Sistem Pernapasan Belalang

 

Belalang adalah serangga yang kompleks dan memiliki banyak kekhasan dalam hal sistem dan fungsi tubuh mereka. Belalang seperti semua serangga pada umumnya memiliki tiga bagian yaitu tubuh, kepala, dada, dan perut. Mereka juga memiliki mata majemuk seperti serangga lainnya. Namun, kaki dan sayap mereka membedakan mereka dari yang lain karena kaki mereka dapat melompat serta terdapat lapisan sayap yang mereka gunakan untuk terbang. Badan tersegmentasi mereka terdiri dari kerangka tagmata yang keras. Belalang memang memiliki banyak perbedaan dibandingkan dengan manusia tetapi ketika kita melihat lebih dekat khusunya dari segi sistem tubuh akan mirip. Meskipun tetap, akan memiliki perbedaan.

Pertukaran gas dalam belalang terjadi melalui sistem trakea tetapi dimulai pada spiral di mana udara diambil terlebih dahulu. Sistem ini berisi sepuluh spirakel yang terletak di daerah perut berbeda pada makhluk hidup lainnya seperti manusia yg terdapat pada toraks. Oksigen berdifusi ke dalam sel langsung ke atmosfer dan itu melengkapi proses respirasi belalang. Kantung udara yang diciptakan oleh sistem trakea hampir sama jika dibandingkan dengan alveoli manusia karena ia menyimpan karbon dioksida dan oksigen ketika respirasi berlangsung. Namun, kita mengambil udara dari mulut dan hidung kita dan proses melakukan itu dengan kendali otak kita. Begitupun pada belalang. Proses kendali pernafasan juga terdapat pada otak mereka. Trakea manusia melakukan peran sebagai pembersih udara sementara sistem trachea belalang bekerja sebagai fungsi independen yang tidak melibatkan sistem peredaran darah.

Belalang memiliki sistem peredaran darah terbuka di mana darah dimulai pada hemolymph bergerak melalui pembuluh darah besar ke coelem, ke perut, dan jantung dalam kondisi loop terbuka. Hemolymph mengandung bilik yang disebut sinus yang mirip dengan jantung manusia dengan empat bilik. Darah mereka mentransfer makanan dan limbah tetapi bukan oksigen atau karbon dioksida sehingga memiliki warna hijau. Ketika hati mereka memompa darah, aorta membawanya ke kepala dan darah mengalir secara terbuka. Darah juga tidak mengandung hemoglobin sehingga menghasilkan warna berbeda.

Semur Ayam Pedas

Semur ayam menjadi olahan favorit bagi banyak orang karena cita rasa bumbu yang sangat melekat pada lidah. Semur ayam sendiri merupakah salah satu olahan daging ayam yang dimodifikasi menjadi varian baru. Semur ayam juga memiliki banyak macam, dan salah satunya adalah semur ayam pedas yang menggunakan bahan utama cabe dalam jumlah yang sangat banyak. Perpaduan antara kecap manis dan bumbu kental yang meresap kedalam tiap daging menjadi ciri khas dari masakan semur ayam. Karena ciri khas inilah yang membuat masakan semur ayam menjadi terkenal di berbagai daerah di Indonesia.

Bagaimana Sejarah Semur Ayam Bisa Masuk ke Indonesia?

Dulunya semur ayam adalah makanan yang berasal dari negara Belanda. Di negara Belanda masakan ini lebih sering disebut sebagai smoor, dan akhirnya setelah sampai ke Indonesia memiliki sebutan baru, yakni semur. Smoor merupakan sebuah kata yang memiliki arti dari teknik perebusan makanan dengan menggunakan nyala api kecil untuk waktu yang cukup lama untuk bisa menghasilkan daging yang bertekstur lembut.  Jadi kemungkinan masakan ini sudah ada sejak Belanda menjajah Indonesia pada abad ke-17.

Adanya pengaruh interaksi masyarakat Belanda dengan masyarakat Indonesia menjadi kunci utama dalam masuknya jenis masakan ini ke negara Indonesia. Makanan semur ayam ini dulunya adalah sajian makanan menu utama untuk perjamuan. Dan akhirnya kini semur ayam menjadi resep masakan turun-temurun di Indonesia.

Sering kita jumpai di Indonesia bahwa makanan ini dikombinasikan dengan bahan makanan lainnya seperti jamur, wortel, tomat, kentang, jengkol, terong, kubis, dan lain sebagainya. Bahan tambahan seperti ini ditambahkan pada masakan semur ayam agar rasanya lebih enak dan lezat di lidah orang yang memakannya.

pexels.com

Bahan Apa Saja Yang Dibutuhkan Untuk Bisa Membuat Semur Ayam Pedas?

Untuk bahan-bahan yang dibutuhkan dalam pembuatannya, bisa dengan click here sarahjanebedwell.com/ untuk info lebih lengkap.

  • Ayam yang sudah dipotong bagian paha atas dan bawah sekitar 4 potong, 2 potong untuk bagian paha dan 2 potong lainnya untuk bagian bawah paha,
  • Minyak goreng secukupnya,
  • Garam setengah sendok teh,
  • Cengkeh 2 butir,
  • Bubuk Pala ¼ sendok teh,
  • Kayu manis berukuran 2 cm,
  • Tomat 2 buah dipotong-potong sesuai selera,
  • Kecap manis secukupnya,
  • Bawang goreng tabur satu sendok makan,
  • Santan 500 ml,
  • Mie Kaca/ suun sekitar 25 gr yang sudah direndam dalam air panas,
  • Cabe rawit utuh yang disesuaikan dengan selera. Mungkin bagi kamu yang menyukai sensai pedas bisa menambahkan cabe rawit sekitar 15-20 buah.
  • Bumbu halus yang terdiri dari 6 butir bawang merah, 2 butir kemiri yang sudah disangrai terlebih dahulu, jahe berukuran sekitar 1 cm, bawang putih sekitar 2 siung, dan garam ¼ sendok makan. Semua bumbu tersebut dicampurkan dan dihaluskan bersamaan sehingga bisa menjadi bumbu yang lezat untuk membuat semur ayam pedas.
pexels.com

Bagaimana Cara Membuat Semur Ayam Pedas?

  • Langkah awal untuk membuat semur ayam pedas adalah dengan mengolesi paha ayam yan sudah dipotong sebelumnya dengan menggunakan garam. Selanjutnya menunggu sekitar 30 menit agar garam yang telah diolesi tersebut dapat meresap dengan sempurna. Sembari menunggu garam tersebut bisa meresap dengan sempurna, maka kamu bisa mulai memanaskan wajan untuk memasak dengan suhu yang cukup panas.
  • Langkah kedua adalah dengan memasukkan paha ayam yang sudah diolesi dengan garam tadi kedalam wajan yang sudah panas dan menggorengnya hingga matang dan berwarna kecoklatan emas. Namun, ketika menggorengnya jangan sampai terlalu matang karena ketika daging yang dimasak terlalu matang maka hal ini akan berpengaruh pada kualitas daging semur yang akan dibuat nanti. Setelah itu menumis bumbu yang sudah dihaluskan sebelumnya dan menambahkan bubuk pala, kayu manis, serta cengkih. Paha ayam yang sudah digoreng setengah matang mulai diaduk hingga rata dan bumbu-bumbu yang dimasukkan kedalam wajan bisa meresap dengan sempurna dan memunculkan aroma yang sedap.
  • Langkah yang ketiga adalah dengan memberikan cairan santan serta menambahkan kecap manis secukupnya, dan tomat serta cabai rawit. Setelahnya masak lagi hingga mendidih dan segera tambahkan mie kaca atau suun untuk penambahan bahan masakan pada semur ayam yang telah dimasak. Setelah mendidih dan benar-benar matang maka sajikan semur ayam pedas tersebut kedalam sebuah wadah yang cukup besar dan dapat menahan panas untuk cukup lama, lalu tambahkan taburan bawang goreng agar tambah lezat dan nikmat ketika dimakan bersama dengan keluarga atau pun teman. Sebisa mungkin sajikan masakan semur ayam pedas ketika masih panas.
  • Langkah yang terakhir adalah dengan menambahi bahan isian tambahan pada sajian masakan agar menambah kelengkapan. Mungkin kamu bisa menambahkan bahan-bahan lainnya seperti kentang, wortel, paprika, tomat, bawang bombay, atau pun bahan makanan yang disukai. Dan jika ada bahan utama yang tidak disukai seperti ayam, maka kamu bisa menggantinya dengan bahan lainnya yang juga merupakan daging, yakni daging sapi, daging kambing, atau pun ati ampela ayam, ikan laut seperti salmon atau pun tuna.

Bagi kamu yang ingin membuat varian berbeda dalam membuat semur ayam maka bisa dengab menggunakan bahan lainnya serta bumbu yang berbeda sesuai dengan modifikasi resep yang akan dibuat. Kandungan gizi fosfor yang ada pada ayam dapat menjadi solusi alternatif untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan anak. Oleh karena itu, akan lebih baik jika kamu yang memiliki anak bisa membuat menu makanan dengan olahan ayam dan salah satunya dengan menyajikan semur ayam.

Persiapan Awal Membuat Kebun Jagung

Jagung adalah tanaman palawija yang bisa tumbuh dan di budidayakan pada perkebunan. Umumnya perkebunan jagung tersebut bisa memiliki luas beberapa hektar dan terdiri dari jagung dengan satu varietas saja. Bagi kamu yang memiliki minat dan keinginan untuk membuat kebun jagung dan membudidayakannya, kamu tak perlu bingung memikirkan bagaimana caranya.

Pada artikel kali ini kami akan menjelaskan secara sekilas mengenai perkebunan jagung dan cara membudidayakan jagung tersebut secara umum. Mulai dari apa saja yang harus kamu persiapkan tahap demi tahapnya. Berikut ini adalah ulasan lengkap tentang kebun jagung sebagai pengetahuan.

1. Bibit jagung

Hal pertama yang harus kamu persiapkan adalah mencari terlebih dahulu bibit jagung dengan kualitas yang unggul. Kamu bisa mencari bibit jagung yang berkualitas dan bermutu tinggi tersebut di toko-toko pertanian terdekat yang ada di daerah mu.

2. Lahan perkebunan

Setelah kamu mendapatkan bibit jagung dengan kualitas terbaik, tentu kamu harus segera menyiapkan lahan perkebunan untuk menanam bibit jagung tersebut. Tanah yang di perlukan untuk menanam jagung adalah tanah yang subur dan kaya akan zat hara. Jenis tanah apapun semisal tanah andosol, latosol atau grumosol dan yang lain, semua bisa digunakan untuk perkebunan jagung.

Adapun untuk Ph tanah yang dibutuhkan untuk kebun jagung adalah tanah yang memiliki unsur 5,6 – 7,5 Ph. Ketika kamu baru pertama kali membuka lahan, maka kamu pupuk tanah tersebut agar unsur hara dan ph dari tanah dapat terpenuhi.

3. Menanam Jagung

Setelah tanah kamu siapkan, selanjutnya adalah kamu mulai tanam bibit jagung tersebut. Kamu siapkan jarak untuk menanam jagung antara satu lubang dengan lubang lain sekitar 100 cm x 40 cm dan memiliki kedalamam lubang sampai dengan 5 cm. Lubang tersebut kamu isi dengan dua biji dari bibit jagung. Setelah di tanam, kamu rutin memberikan pupuk agar kebutuhan dari jagung tersebut terpenuhi.

4. Panen Jagung

Tahapan terakhir adalah memanen jagung tersebut. Usia jagung yang siap panen berbeda-beda satu dengan yang lain. Kamu bisa menentukan sendiri usia panen dari tanaman jagung tersebut.

Nah itulah ulasan lengkap tentang cara perkebunan jagung. Sekian dan terima kasih.

Rumah, Pakaian dan Tarian Adat Kebudayaan Sumatera Barat

Sumatera barat adalah salah satu provinsi yang ada di Indonesia yang masuk dalam zona kepulauan sumatera. Provinsi Sumatera barat atau sumbar terkenal dengan kekayaan budaya yang harus kamu ketahui. Ada banyak sekali kebudayaan asli dari sumatera barat yang sayang sekali jika kamu lewati begitu saja.

Pada artikel kali ini kami akan mencoba mengulas secara detail mengenai kebudayaan yang ada di wilayah provinsi sumatera barat. Mulai dari kepercayaan, rumah adat, bahasa setempat dan masih ada banyak lagi yang lain. Berikut ini adalah ulasan lengkap tentang kebudayaan yang ada di wilayah provinsi sumatera barat. Simak ulasan dari artikel yang ada di bawah ini.

Kebudayaan Sumatera Barat

Negara kesatuan republik Indonesia berdiri diatas ribuan pulau yang terbentang dari Sabang sampai dengan Merauke. Di antara ribuan pulau tersebut, terdapat 5 pulau utama dan sumatera menjadi salah satu pulau yang paling besar. Pulau sumatera di pecah lagi menjadi beberapa provinsi. Dan satu dari beberapa provinsi tersebut adalah Sumatera Barat.

Provinsi Sumatera Barat memiliki ibukota yang berada di kota Padang. Luas dari sumatera barat sendiri kurang lebih mencapai 42.297,3 km persegi. Provinsi sumatera barat berada di bagian pesisir barat dari pulau sumatera. Provinsi ini berbatasan dengan empat provinsi lain seperti Riau, Jambi, Sumatera Utara dan Bengkulu.

Mayoritas penduduk di provinsi sumatera barat adalah berasal dari etnis minangkabau. Jumlah penduduk dari provinsi ini kurang lebih ada sekitar 4.846.909 jiwa dengan hampir semua masyarakatnya menganut agama islam. Provinsi sumatera barat terbagi menjadi 12 kabupaten dengan 8 kota besar yang terkenal akan keragaman kebudayaan yang berbeda-beda.

Adapun ketika kita membicarakan mengenai kebudayaan di suatu daerah, maka hal tersebut tentu tidak sederhana. Di provinsi sumatera barat sendiri keragaman budaya yang ada menjadi kekayaan tersendiri yang harus terus lestari. Berikut ini adalah ulasan lengkap tentang kebudayaan di provinsi sumatera barat yang kami dapatkan sumber dari web Hidupsimpel.com.

pxhere.com

1. Rumah Adat Sumatera Barat

Yang pertama akan kami bahas mengenai kebudayaan di sumatera barat adalah mengenai Rumah Adat Sumatera Barat. Nama untuk rumah adat di provinsi sumatera barat adalah Rumah Gadang. Rumah Gadang memiliki karakteristik yang unik dan mudah untuk di ingat dari segi bentuk dan konstruksinya.

Salah satu ciri utama dari Rumah Gadang adalah pada bagian atap rumah di buat mengerucut ke atas. Hal tersebut di lakukan sebagai upaya menunjukan simbol diatas sana ada tuhan yang maha esa. Adapun untuk tonjolan tersebut di beri nama gojong dengan di setiap rumah memiliki gojong yang berjumlah sampai dengan 7 buah.

2. Pakaian Adat Sumatera Barat

Pakaian Adat Sumatera Barat ini terbagi untuk dua kategori yaitu laki-laki dan perempuan. Untuk Pakaian Adat Sumatera Barat bagi laki-laki terdiri atas beberapa macam semisal Pakaian Penghulu, Destar, Baju, Sarawa, Sasampiang atau Sesamping, Cawek atau Ikat Pinggang, Sandang, Keris dan juga Tungkek atau Tongkat.

Sedangkan untuk pakaian adat dari sumatera barat bagi perempuan minang terdiri atas beberapa macam seperti Pakaian Limpapeh Rumah Nan Gadang, Baju Batabue atau Baju Bertabur, Minsie, Tingkuluak atau Tengkuluk, Lambak atau Sarung, Salempang, Dukuah atau Kalung, Galang atau Gelang dan juga Palaminan.

pxhere.com

3. Tarian adat Sumatera Barat:

Setelah membahas mengenai pakaian adat, berikutnya adalah tentang beberapa tarian adat di provinsi sumatera barat. Ada banyak sekali Tarian adat Sumatera Barat dan kesemuanya memiliki keragaman dan ciri khas tersendiri.

Beberapa Tarian adat Sumatera Barat antara lain adalah Tari Alang Babega, Indang, Lilin, Pasambahan Minang, Piring, Payung, Rantak, dan Ambek-ambek Koto Anau.

Tentu yang telah terkenal adalah tari piring. Tari piring sendiri menggambarkan mengenai suasana gotong royong dari masyarakat sumatera barat tersebut. Atau bisa juga tentang ketika siang hari mereka bekerja di sawah dan saat malam tiba mereka makan malam bersama dengan suka cita.

Selain itu, ada beberapa tarian adat lain semisal Randai, Sabalah, Barabah, Gelombang, Kain Paisia Selatan, Indang Badindin dan juga Kiek Gadih Minang.

4. Senjata Tradisional Sumatera Barat

Ada beberapa senjata tradisional di provinsi sumatera barat seperti halnya senjata Kerambit, Karih, Kalewang, Ruduih dan juga Piarik. Dahulu semua senjata tersebut sangat berguna dan kebanyakan selalu digunakan ketika berpergian. Hal ini di karenakan pada zaman dahulu ada banyak ancaman yang mengintai.

5. Suku di Sumatera Barat

Suku di Sumatera Barat yang paling banyak adalah suku minangkabau. Dan suku minangkabau sendiri terdiri atas beberapa kubu yang antara lain adalah Suku Sakai, Talang Mamak, Kerinci dan Kubu. Sedangkan beberapa suku lain yang menghuni bumi sumatera barat antara lain adalah Suku Melayu, Suku Mentawai, dan juga Suku Bonai.

Kesimpulan

Nah itulah ulasan lengkap tentang kebudayaan yang ada di wilayah provinsi sumatera barat. Selain semua yang sudah di jelaskan pada artikel diatas, mungkin masih ada banyak lagi kebudayaan-kebudayaan lain di sumatera barat yang belum tersebutkan. Kamu bisa telisik sendiri dan cari referensi lebih lengkap jika kamu perlu melakukan hal tersebut. Sekian dan terima kasih.

 

Apa itu Karburator, Ini Pengertiannya

Jenis kendaraan yang banyak dijumpai di Indonesia adalah kendaraan yang menggunakan bahan bakar seperti bensin atau solar. Tentunya, sepeda motor yang dipasarkan di Indonesia juga termasuk dalam kelompok tersebut. Bensin dan solar disebut bahan bakar karena kedua bahan tersebut harus melalui proses pembakaran untuk menghasilkan tenaga yang akan menggerakkan kendaraan.

Proses pembakaran bahan bakar pada kendaraan seperti sepeda motor terjadi di dalam mesin yang terpasang pada kendaraan tersebut. Proses pembakaran yang terjadi di dalam mesin kendaraan pada dasarnya sama seperti proses pembakaran yang biasa terjadi di kehidupan sehari-hari yang membutuhkan tiga komponen utama yaitu bahan bakar, udara, dan api.

Meskipun bahan bakar adalah bahan utama yang akan menghasilkan tenaga penggerak sepeda motor saat mengalami pembakaran, namun pada kenyataannya proses pembakaran yang terjadi di dalam mesin sepeda motor hanya dapat terjadi dengan bantuan udara. Api membutuhkan oksigen untuk tetap menyala. Karena itulah peran udara dalam proses pembakaran sangat penting.

Proses pembakaran yang terjadi di dalam mesin sepeda motor melibatkan bahan bakar dan udara yang dicampur terlebih dahulu. Sebelum mengalami proses pembakaran, bahan bakar serta udara tersebut akan dicampur terlebih dahulu oleh  salah satu komponen di dalam sepeda motor. Komponen yang berperan dalam proses pemcampuran bahan bakar dengan udara adalah karburator.

Pengertian karburator sangat berkaitan dengan fungsinya yaitu sebagai komponen yang bertanggung jawab untuk mencampur udara dan bahan bakar menjadi satu kemudian menyemprotkannya ke ruang bakar. Tentunya, udara dan bahan bakar tersebut tidak dicampur secara asal, tetapi diatur sedemikian rupa agar bahan bakar atau bensin dapat tercampur dengan udara secara homogen.

Perbedaan Motor Karburator dan Motor Injeksi

ilustrasi (photo: pixabay.com)

Karburator pada mesin sepeda motor sangat identik dengan mesin tipe 2 tak yang kini sudah tidak lagi diproduksi. Teknologi karburator pun kini mulai ditinggalkan karena adanya sistem injeksi yang dinilai lebih praktis serta irit bahan bakar. Meski begitu, teknologi karburator tetap memiliki keunggulan yang tidak dimiliki oleh teknologi injeksi.

Tugas karburator pada mesin kendaraan seperti sepeda motor adalah mencampur bahan bakar dengan udara dengan komposisi tertentu kemudian menyemprotkan hasil campuran bahan bakar dan udara tersebut ke ruang bakar dalam bentuk kabut.Perbedaan motor karburator dan motor injeksi pada dasarnya terletak pada sistem pengabutan bahan bakarnya.

Dalam menyemprotkan bahan bakar, karburator masih mengandalkan sistem mekanis yaitu sistem buka tutup skep. Pada karburator, bensin atau bahan bakar dihisap sesuai dengan gerakan buka tutup skep. Sedangkan untuk volume campuran bahan bakar dan udara dipengaruhi oleh diameter lubang karburator, pilot dan main jet, serta baut setelan angin dan bensin.

Sebaliknya, motor dengan teknologi injeksi menggunakan sistem elektronik yaitu memakai perangkat ECU untuk menyemprotkan bahan bakar ke ruang bakar. Dengan kata lain, semprotan bensin pada motor injeksi biasanya diatur secara elektronik melalui perangkat Electronic Control Unit atau ECU. Perangkat ECU jauh lebih canggih dibanding teknologi karburator karena semuanya otomatis.

Ini karena perangkat ECU dilengkapi dengan berbagai sensor seperti sensor O2, sensor temperatur udara, sensor bukaan gas hingga sensor suhu oli mesin. Dengan berbagai sensor tersebut yang diatur secara elektronik, tentunya dapat dipastikan jumlah semprotan bahan bakar yang masuk ke ruang bakar sehingga proses penyemprotannya jauh lebih presisi.

Dengan kata lain, bahan bakar yang masuk ke ruang bakar lebih presisi dan sesuai kebutuhan. Pembakaran yang terjadi di ruang bakar juga dapat terjadi secara sempurna. Akibatnya, penggunaan bahan bakar pada motor injeksi jauh lebih efisien serta ramah lingkungan. Karena alasan inilah karburator mulai ditinggalkan dan diganti dengan teknologi injeksi.

ilustrasi (photo: pixabay.com)

Walaupun lebih presisi serta irit bahan bakar, namun teknologi injeksi lebih sulit untuk dimodifikasi jika dibandingkan dengan karburator. Jika ingin merubah semprotan bensin pada karburator agar lebih banyak, cukup dengan memodifikasi ukuran pilot jet atau main jet. Sebaliknya, teknologi injeksi lebih sulit untuk dimodifikasi karena memiliki perangkat yang banyak.

Meski penggunaan karburator kini mulai ditinggalkan dan digantikan oleh teknologi injeksi, namun karburator yang identik dengan motor 2 tak masih cukup populer. Salah satu alasannya adalah motor 2 tak yang lebih responsif serta bertenaga dibanding motor 4 tak. Karena itulah pengertian karburator masih menjadi kajian yang dapat dipelajari di tempat kursus mekanik seperti HMMC Surabaya.

Salah satu materi pembelajaran yang dapat diberikan HMMC Surabaya kepada siswanya adalah materi sepeda motor standar. Selain menyediakan materi standar, lembaga kursus mekanik yang satu ini juga menyediakan materi lain seperti modifikasi balap. Dengan materi yang relevan serta instruktur yang profesional, tentunya lembaga kursus ini dapat dijadikan pilihan bagi Anda yang ingin menjadi mekanik

Mengenal Berbagai Jenis Olahan Durian

Buah durian menjadi salah satu buah yang banyak disukai oleh masyarakat di Indonesia. Meskipun buah ini memiliki tampak luar yang terbilang mengerikan karena memiliki duri, hanya saja buah ini memiliki rasa yang begitu lezat. Buah yang memiliki bau yang cukup menyengat ini bahkan sudah diolah menjadi berbagai makanan maupun minuman yang unik dan lezat.

Perkembangan Olahan Durian di Indonesia

Di Indonesia saat ini tentu selalu mengikuti berbagai perkembangan bahkan inovasi yang hadir dalam bidang kuliner. Buah durian ini sendiri juga diolah menjadi berbagai macam makanan, minuman dan lain sebagainya. Bahkan bentuk yang dibuat pun cukup unik dan juga berbeda-beda. Untuk mengenal apa sajakah contoh olahan durian yang bisa Anda coba diantaranya adalah:

  • Surabi Durian

Surabi menjadi salah satu kue tradisional Indonesia yang dengan mudahnya Anda temui khususnya jajanan pasar. Surabi dengan rasa durian ini memiliki rasa yang begitu lezat untuk bisa Anda nikmati dengan teman minum kopi atau teh di pagi hari.

  • Pancake Durian

Pancake durian ini pada awalnya dianggap sebagai kuliner khas dari Medan yang saat ini sudah banyak dijual di beberapa tempat. Baik dijual di beberapa toko kue yang ada di Indonesia bahkan sampai dengan toko online yang menjual pancake tersebut.

  • Sop Durian

Sop durian ini tentunya terbuat dari daging buah durian yang kemudian ditambahkan juga dengan gula, susu, es batu dan juga beberapa topping baik kelapa muda, nata de coco, parutan keju, dan beberapa bahan lainnya. Olahan sop durian ini bisa Anda nikmati khususnya bagi Anda yang tidak terlalu suka durian namun ingin mencobanya.

  • Lempok Durian

Lempok durian juga merupakan salah satu olahan durian yang bisa Anda nikmati. Lempok ini sendiri adalah salah satu makanan yang memiliki kesamaan dengan dodol yang memiliki rasa yang lezat pastinya.

Selain beberapa olahan di atas, masih ada cukup banyak olahan durian lain yang nantinya bisa Anda konsumsi. Baik itu jus durian, roti durian dan masih banyak lagi yang lainnya.

 

Daftar Harga Kuota XL Terbaru dan Termurah 2020

Salah satu kebutuhan orang zaman sekarang adalah kuota internet. Banyak orang yang membutuhkan kuota internet tersebut agar tetap eksis di dunia maya. Dengan kuota internet, seseorang bisa update story ig dan tidak ketinggalan zaman tentang informasi terbaru. Xl merupakan kartu seluler yang masih bertahan hingga hari ini. Penawaran kuota internet dari Xl juga cukup menarik perhatian termasuk kuota game atau kuota iflix untuk menonton film, jika kalian ingin merubah kuota game atau iflix ke kuota regular bisa baca triknya di situs modalkuota.

Pada artikel kali ini kami akan membahas secara detail daftar harga kuota internet dari provieder Xl. Berikut ini adalah daftar harga dari kuota internet yang di tawarkan oleh provieder Xl yang dapat kalian pilih untuk bisa tetap online di sosmed.

pixabay.com

Daftar harga kuota xl Terbaru 2020

1. XTRA Rejeki Mingguan 50MB

Paket kuota pertama dari xl yang kami rekomendasikan untuk kamu gunakan adalah paket XTRA Rejeki Mingguan 50MB. Paket ini memiliki kuota utama sebesar 50 mb. Paket XTRA Rejeki Mingguan 50MB ini juga terdapat beberapa bonus lain yang bisa kamu gunakan semisal bonus telpon ke semua operator selama 10 menit dan bonus telpon ke sesama pengguna operator xl selama 90 menit. Selain itu kamu bisa akses secara bebas beberapa aplikasi semisal WhatsApp, Gojek, LINE dan Waze. Paket ini memiliki masa aktif selama satu minggu atau 7 hari. Adapun untuk harga dari paket ini adalah sebesar 10 ribu rupiah.

2. XTRA Rejeki Mingguan 100MB

Paket kuota berikutnya dari xl yang bisa kamu gunakan untuk akses internet adalah XTRA Rejeki Mingguan 100MB. Paket XTRA Rejeki Mingguan 100MB ini memiliki kuota utama sebesar 100 Mb. Beberapa bonus yang di tawarkan dari paket XTRA Rejeki Mingguan 100MB ini antara lain adalah bonus telpon ke operator lain selama 15 menit dan bonus telpon ke sesama pengguna xl selama 185 menit. Menggunakan paket XTRA Rejeki Mingguan 100MB ini juga akan membuat kamu bebas akses sosial media seperti whatapps dan sebagainya. Masa aktif dari XTRA Rejeki Mingguan 100MB ini adalah selama 14 hari dan paket ini di bandrol dengan harga 20 ribu rupiah.

3. XTRA Rejeki Bulanan 3GB

Paket kuota xl berikutnya yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah paket XTRA Rejeki Bulanan 3GB. Kuota utama yang di hadirkan dalam paket XTRA Rejeki Bulanan 3GB ini adalah sebesar 3 Gb. Ada bonus tambahan juga dari paket XTRA Rejeki Bulanan 3GB ini yang antara lain adalah bebas akses youtube tanpa kuota mulai dari pukul 1 pagi sampai dengan jam 6 pagi. Kamu juga bebas akses beberapa situs dan aplikasi seperti WhatsApp, Gojek, LINE serta Waze. Paket ini memiliki masa aktif selama 30 hari dengan harga sebesar 65 ribu rupiah.

pixabay.com

4. XTRA Combo VIP 5GB

Paket internet xl berikutnya yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah paket XTRA Combo VIP 5GB. Paket XTRA Combo VIP 5GB ini terdiri atas kuota utama dengan besar 5 Gb dan juga kuota youtube sebesar 5 Gb. Kamu juga akan mendapatkan bonus berupa paket telepon selama 20 menit untuk semua operator. Paket XTRA Combo VIP 5GB ini di bandrol dengan harga 69 ribu rupiah. Jika kamu membeli paket XTRA Combo VIP 5GB ini melalui aplikasi MyXl, maka kamu akan mendapatkan potongan harga menjadi 62 ribu rupiah. Adapun untuk masa aktif dari paket XTRA Combo VIP 5GB ini adalah selama 30 hari.

5. XTRA Combo 5GB

Paket berikutnya dari kartu xl yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah paket XTRA Combo 5GB. Paket XTRA Combo 5GB ini menawarkan kuota utama sebesar 5 Gb yang bisa kamu gunakan untuk akses internet selama 24 jam. Ada juga kuota youtube dengan besar 5 Gb. Kamu juga akan mendapatkan bonus berupa paket nelpon ke semua operator selama 20 menit dan juga paket donasi kuota pendidikan sebesar 25 mb. Paket XTRA Combo 5GB ini memiliki masa aktif selama 30 hari. Paket XTRA Combo 5GB ini di bandrol dengan harga sebesar 59 ribu rupiah. Jika kamu ingin mendapat potongan harga, maka kamu bisa membeli paket ini melalui aplikasi MyXl.

6. XTRA Rejeki Bulanan 6GB

Paket internet dari kartu xl berikutnya yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah paket XTRA Rejeki Bulanan 6GB. Kuota utama dari paket XTRA Rejeki Bulanan 6GB ini adalah sebesar 6 GB yang bisa kamu gunakan selama 24 jam untuk berbagai macam akses situs di internet dan sosial media. Beberap bonus tambahan yang di tawarkan oleh paket XTRA Rejeki Bulanan 6GB ini adalah kuota youtube unlimited mulai dari jam 1 pagi sampai dengan jam 6 pagi. Kamu juga bebas akses aplikasi semisal WhatsApp, Gojek, LINE dan juga Waze secara Unlimited. Masa aktif dari paket ini adalah selama 30 hari. Adapun untuk harga dari paket ini adalah sebesar 125 ribu rupiah.

Nah itulah ulasan lengkap tentang paket kuota internet yang bisa kamu beli dan gunakan sesuai dengan kebutuhan mu sendiri.

Mengenal Ciri Khas Kacer Poci Jantan

Kacer poci disebut juga dengan sekoci merupakan jenis burung kicau yang tersebar di bumi nusantara. Keberadaannya terbilang sudah terbatas. Sejauh ini, mulai ada yang menangkarkannya untuk menjaga eksistensinya serta menjadikannya sebagai burung lomba.

Sekoci ini tersebar di pulau Jawa, Bali, Kalimantan dan Sumatera. Masing-masing diklaim memiliki perbedaan. Perbedaannya terletak pada jenis kicauannya serta bentuk tubuhnya.

Banyak yang mengatakan bahwa sekoci yang berasal dari Jawa memiliki kelebihan dalam hal suara. Itu merupakan pandangan yang subyektif. Namun banyak yang mempercayainya lantaran seringnya memenangkan lomba dalam kontes kicau burung.

Bagi penggemar burung, tentu kicauannya adalah hal yang sangat didambakan. Kicauan terbaik ini datangnya dari burung jantan. Setidaknya, burung ini bisa ngobra dan menunjukkan kebolehannya dalam berkicau melawan pesaingnya.

Sekilas Tentang Kacer Poci

Burung ini termasuk dalam jenis burung kicau yang banyak dilombakan. Cukup banyak orang yang menginginkan burung ini sebagai peliharaannya. Alasan utamanya ialah kicauannya yang tegas dan bervariasi.

Mengenali burung ini cukuplah mudah. Ini bisa dilihat dari bulunya yang tidak begitu banyak. Hanya ada dua variasi warna dari burung tersebut. Yakni warna hitam dan putih.

Warna hitam ini akan terlihat utuh pada bagian kepalanya. Warna ini juga dijumpai pada bagian punggung, sayap maupun ekornya. Artinya, hampir keseluruhan warna didominasi dengan warna hitam.

Namun ada yang khas dari warnanya. Ada warna putih yang menyeimbangkan warna tersebut. Warna dada dari burung ini memutih sampai bagian pantatnya.

Burung kacer ini termasuk burung petarung. Memiliki karakteristik tegas dan suka melawan ketika teritorinya dikunjungi burung lainnya. Bahkan, burung ini tak segan untuk menyerang lawannya.

Sebagian orang mengatakan bahwa burung ini sulit untuk dijinakkan. Namun Anda yang sudah memahami tekniknya, penjinakan burung tersebut akan terasa lebih mudah. Burung bisa dipelihara sebagaimana mestinya sampai akhirnya bisa dinikmati kicauannya setiap hari.

unsplash.com

Ciri Kacer Poci Jantan

Burung jantan selalu menjadi perhatian dari para penggemar burung. Jenis jantan ini jelas bisa memberikan kepuasan tersendiri. Yakni dengan kemampuannya dalam melantunkan variasi kicauan yang tanpa henti.

Pemilihannya sebenarnya tidaklah sulit. Terutama bila sudah menginjak usia dewasa. Karena tampilan sekaligus kicauannya akan sangat terlihat. Contohnya ialah sering berkicau dengan nada yang panjang dan tanpa henti.

Sementara untuk pengenalan tambahan, sekoci jantan ini akan tampil dengan warna bulu hitam yang begitu tegas. Warnanya sangat mengkilap bila dibandingkan dengan betina.

Untuk posturnya sendiri, sekoci jantan lebih ramping dan memanjang. Kala berdiri tegak, penampilannya akan terlihat jelas. Tampak begitu gagah dan siap untuk meladeni pesaing-pesaingnya.

Bagaimana jika usianya masih muda? Ketika masih muda, burung ini juga bisa dikenali dengan warna dan posturnya. Warna hitam dari bulunya akan terlihat, disertai dengan warna putih yang sedikit kekuningan.

Sedangkan posturnya hampir sama dengan yang dijelaskan di atas. Posturnya lebih kecil dan ramping. Kalau disandingkan dengan betina, Anda pasti lebih mudah untuk mengenalinya.

Berbeda jika berkelamin betina. Warna bulunya nampak lebih kusam, kemudian warnanya cenderung keabu-abuan. Anda yang tidak ingin memelihara yang betina, hindari memilih anakan yang berwarna kusam ini.

rgbstock.com

Pemeliharaan Kacer Sederhana

Setelah memperoleh anakan yang diinginkan, kini Anda tinggal melakukan perawatan. Perawatannya harus dilakukan dengan semaksimal mungkin. Harapannya ialah burung tersebut bisa tumbuh lebih sehat dan siap untuk menunjukkan kebolehannya.

Mengenai perawatannya, salah satunya ialah menyediakan sangkar yang sesuai. Sangkar yang pas untuk memelihara sekoci berukuran 40x40x60 cm. Bisa lebih besar sedikit, tapi usahakan jangan sampai terlalu kecil.

Setelah menyediakan kandang, upayakan untuk memberikan pakan yang sesuai. Pakan utama dari burung ini ialah serangga, ulat dan cacing. Makanan ini memiliki kandungan protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang maksimal sekaligus menjaga kesehatannya.

Meskipun begitu, Anda tidak harus memberikannya setiap saat. Pasalnya, Anda bisa menggantinya dengan Voer yang memiliki kualitas gizi yang jauh lebih baik.

Voer ini diberikan dan disediakan setiap waktu. Sementara protein hewani ini bisa diberikan seperlunya saja. Bahkan pada kasus tertentu, pemberiannya perlu dibatasi agar burung ini tidak mengalami mbagong.

Mbagong sendiri merupakan prilaku tidak lazim akibat jatuh mentalnya dan lain sebagainya. Jika sudah seperti ini, butuh terapi khusus untuk mengembalikannya. Misalnya dengan menjemur, memisahkan dari burung lainnya dan lain sebagainya.

Kesimpulannya, burung yang bagus bakalan menunjukkan kualitas suaranya yang begitu nyaring. Dan kualitas seperti ini hanya bisa didapatkan dari kacer poci jantan.