Akhir-akrhi ini peminay susu kambing memang mulai meningkat. Pasalnya memang susu kambing memiliki manfaat yang luar biasa baik bagi kesehatan maupun dibidang kecantikan. Iya beberapa penelitian mengatakan bahwa kandungan susu kambing hampir sama dengan kandungan ASI. Susu kambing juga dapat dijadikan sebagai alternatif untuk alat kecantikan maupun untuk membantu menyembuhkan berbagai penyakit.
Susu kambing memiliki kandungan yang luar biasa, bahkan dalam segelas susu kambing terdapat 170 kalori, 11 gram karbohidrat, 27 miligram kolesterol, 10 gram protein, dan 6,3 mg lemak jenuh. Selain itu susu kambing juga memiliki berbagai kandungan mulai dari vitamin B2, vitamin A, vitamin C, serta vitamin D yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan
Susu kambing memiliki berbagai keunggulan dibandingkan susu jenis lainnya. Pasalnya susu kambing memiliki kandungan laktosa yang lebih rendah dari susu sapi sehingga mudah diserap oleh tubuh. Kemudian gumpalan protein susu kambing yang dibentuk oleh aktivitas asam lembung juga lebih lembut yang membuat susu kambing mudah untuk dicerna. Nah selain itu berikut beberapa manfaat susu kambing bagi kesehatan tubuh:
Dapat membantu meningkatkan kecerdasa
Susu kambing mengandung riboflavin atau vit B2 dan B3yang membuatnya dapat membantu perkembangan sel otak dan sistem saraf. Nah mengkonsumsi susu kambing merupakan hal yang sangat baik bagi ibu hamil sebab dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak dalam kandungan.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Nah susu kambing ternyata juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Iya hal ini karena susu kambing mengandung banyak flourin sehingga sangat bermnfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Membantu membersihkan usus besar
Susu kambing memang sangat kaya akan oligasaccharides atau senyawa alami yang mengandung gula sederhana. Kandungan ini berperan sebagai proiotik dalam tubuh sehingga dapat membantu membersihkan usus besar dari orgasme bakteri dan jamur yang dihasilkan oleh sisa-sisa makanan yang tidak terserap dengan baik oleh tubuh.
Nah itu dia beberapa manfaat dari susu kambing yang sangat baik bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara rutin.